Groepstraining en sport coaching voor KMO's

Bootcamp & Corporate fitness, actieve teambuilding voor ondernemingen

Wil jij als ondernemer dat jouw werknemers zich energieker voelen, productiever zijn en minder last hebben van werkgerelateerde klachten? Dan is het inschakelen van een professionele sportcoach een slimme investering in jouw menselijk kapitaal. Bij Muscle Up Sports stellen we een sporttraject op maat op dat perfect past binnen de visie en de agenda van jouw bedrijf.

GRATIS INTAKE / CONTACTEER ONS CONTACTEER ONS

Medisch verantwoorde sportcoaching op maat van jouw onderneming

Duurzame blessurepreventie en ergonomie op de werkvloer

Verlaag het ziekteverzuim op de werkvloer door werkgerelateerde rug- en nekklachten proactief te voorkomen met ergonomische basistraining.

Wetenschappelijke spieropbouw en verhoogde fysieke belastbaarheid

Versterk de functionele kracht en het fysieke gestel van uw medewerkers via verantwoorde, medisch onderbouwde krachttraining die perfect is afgestemd op elk individueel niveau.

Maximale energie, vitaliteit en productiviteit op kantoor

Boost de focus en de dagelijkse productiviteit op de werkvloer. Onze actieve groepstrainingen stimuleren het metabolisme en zorgen voor fitte, vitale werknemers.

Teamspirit, duurzame motivatie en versterkte collegialiteit

Verbeter de werksfeer en de teamdynamiek binnen uw KMO. Samen sporten fungeert als de ultieme teambuilding en motiveert uw team om structureel gezonde gewoontes vol te houden.

Doorbreek een zittende werkstijl met gerichte bedrijfsfitness

Zitten jouw medewerkers een groot deel van de werkdag achter een computer, in vergaderingen of in de wagen? Een sedentaire levensstijl op de werkvloer verhoogt het ziekteverzuim door rug-, nek- en schouderklachten. Het doorbreken van dit patroon verbetert de werksfeer en de fysieke inzetbaarheid aanzienlijk. Laat je team professioneel begeleiden en geniet als organisatie van deze zakelijke voordelen:

◉ Meer motivatie & teamspirit:
‍Samen sporten versterkt de onderlinge band en boost de collegialiteit.

◉ Verantwoord trainen:
‍Veilige groepstrainingen onder deskundig oog, afgestemd op elk individueel niveau.

◉ Ergonomische blessurepreventie:
Gerichte oefeningen om werkgerelateerde fysieke klachten te reduceren.

◉ Fittere medewerkers:
Actieve trainingen die bijdragen aan een gezonde lichaamssamenstelling en spierbehoud.
‍
◉ Efficiënte tijdsbesteding:
‍Resultaatgerichte workouts die naadloos aansluiten op de werkuren.
‍
◉ Fysiek en mentaal sterker:
‍Minder stress, een hogere mentale veerkracht en een lager burn-outrisico.

MAIL ONS

Een persoonlijk trainingsplan voor jouw bedrijf of KMO?

Wij maken graag vrijblijvend kennis om de specifieke noden van jouw onderneming te bespreken en de gezondheidsdoelen helder in kaart te brengen. Laat hieronder de bedrijfsgegevens achter, dan nemen we spoedig persoonlijk contact met je op

Wij hebben uw gegevens goed ontvangen en nemen spoedig contact met u op.

Oops! Something went wrong while submitting the form.

JOUW PERSOONLIJKTRAININGSPLAN

Wat omvat ons zakelijke sport- en trainingsplan op maat?

Zitten jouw medewerkers een groot deel van de werkdag achter een computer, in vergaderingen of in de wagen? Een sedentaire levensstijl op de werkvloer verhoogt het ziekteverzuim door rug-, nek- en schouderklachten. Het doorbreken van dit patroon verbetert de werksfeer en de fysieke inzetbaarheid aanzienlijk. Laat je team professioneel begeleiden en geniet als organisatie van deze zakelijke voordelen:

◉ Onbeperkte contactmogelijkheid: Doorlopende professionele ondersteuning en laagdrempelig advies voor je medewerkers.
◉ Intakegesprek & screening: Grondige fysieke nulmeting en gezondheidsanalyse van de deelnemers.
◉ Maandelijkse lichaamssamenstelling: Periodieke opvolging van spiermassa en vetpercentage om resultaten meetbaar te maken.
◉ Interessante content: Educatieve tips over een actieve levensstijl, ergonomie op het werk en herstel.
◉ Advies in trainingsmateriaal: Hulp bij het inrichten van een eventuele sportruimte of materialen op de firma.
◉ Voedingsadvies: Wetenschappelijk onderbouwde voedingsrichtlijnen voor meer energie tijdens de werkdag.

Vraag jouw gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek aan

Onze private gym in Zoersel is gevestigd in de authentieke, volledig gerenoveerde koeienstal van mijn overgrootvader.

Private Gym "Dé Stal" in Zoersel

Wil je sporten op een unieke, landelijke locatie in alle rust?

Onze private gym in Zoersel is gevestigd in de authentieke, volledig gerenoveerde koeienstal van mijn overgrootvader. Na maanden van intensieve verbouwingen hebben we deze historische ruimte omgetoverd tot een hoogwaardige, modern uitgeruste trainingslocatie. Hier geniet je van 1-op-1 personal training in volledige privacy, zonder de drukte of afleiding van een commerciële fitnessketen.

CONTACTEER ONS

Onze gecertificeerde personal trainers komen gewoon naar jou toe.

Personal training aan huis en outdoor

Sporten in je eigen vertrouwde omgeving zonder tijdverlies

Heb je een drukke agenda, combineer je het sporten met de zorg voor je kinderen, of vermijd je liever de verplaatsing? Onze gecertificeerde personal trainers komen gewoon naar jou toe. Wij voorzien al het professionele trainingsmateriaal; het enige wat jij nodig hebt is een kleine sportruimte of een tuin.

Actieve regio's voor training aan huis: Zoersel & Halle-Zoersel
Schilde & 's-Gravenwezel
Malle & Sint-Antonius
Sint-Job-in-'t-Goor
‍

CONTACTEER ONS

KINESITHERAPIE

Waarom kiezen voor kinesitherapie bij Muscle Up Sports?

Kinesitherapie is essentieel voor het behandelen, herstellen en verhelpen van acute of chronische klachten aan het muskuloskeletaal systeem (spieren en gewrichten). Dankzij onze medische en anatomische expertise pakken we de oorzaak van je pijn gericht aan. We stemmen je revalidatietraject perfect af op je fysieke belastbaarheid.

MEER OVER KINESITHERAPIE

en bootcamp is een intensieve groepstraining waarin de focus ligt op krachttraining en stabiliteitstraining.

Uitdagende bootcamps in groep

Train onder toezicht van een gediplomeerde trainer

Een bootcamp is een intensieve groepstraining waarin de focus ligt op krachttraining en stabiliteitstraining. Je traint in een motiverende groep van maximaal 10 deelnemers, waardoor je geniet van de groepsdynamiek én de persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde coach. Krachtige beats zorgen voor de nodige adrenaline en houden de motivatie hoog.Onze bootcamps vinden plaats op een unieke, industriële locatie: een volledig overdekte en verlichte loods tussen de vrachtwagens van Kermans Grondwerken in Zoersel. Zo train je altijd droog, veilig en in een onverslaanbare sfeer.

CONTACTEER ONS

"Onze zakelijke personal training pakketten"

Onderstaande trajecten zijn veelgekozen voorbeeldpakketten voor intensieve begeleiding gedurende 1 maand of 3 maanden. Wens je een specifieke abonnementsvorm, een grotere groepsfrequentie of een formule op maat van jouw KMO? Dit bespreken we graag flexibel met jou.

Tip: Naast individuele trajecten bieden we ook voordelige duo-trainingen aan, ideaal voor vennoten of collega's die samen efficiënt willen trainen en de kosten willen optimaliseren.

‍

PERSONALTRAINING PAKETTEN

ONE PLUS ONE

1 x / WEEK individuele training

Geïndividualiseerd trainingsplan
Onbeperkt contactmogelijkheid
Intake gesprek + screening
Maandelijkse lichaamssamenstelling

MAIL ONS

TWO PLUS TWO

2x / WEEK individuele training

Geïndividualiseerd trainingsplan
Onbeperkt contactmogelijkheid
Intake gesprek + screening
Maandelijkse lichaamssamenstelling

MAIL ONS

SPORT TO YOUR LIMITS

3x / WEEK individuele training

Geïndividualiseerd trainingsplan
Onbeperkt contactmogelijkheid
Intake gesprek + screening
Maandelijkse lichaamssamenstelling

MAIL ONS

CONTACT & INTAKE INFORMATIE

gratis kennismakingsgesprek

je eerste kennismakingsgesprek met Muscle Up Sports is GRATIS!

Krijg je eerste kennismakingsgesprek met Muscle Up Sports GRATIS!

Je wil graag starten met een actievere levensstijl maar je weet niet hoe? Helaas valt er ook veel onzin te rapen op het internet. Daarom bieden we jou een gratis kennismakingsgesprek aan om te kijken of we je kunnen helpen met het behalen van je doel(en).

Jouw gezondheid is onze eerste prioriteit en we zullen er altijd voor zorgen dat deze op de eerste plaats staat.

Vul het formulier in en wij nemen spoedig contact met je op.

Sportieve groetjes en tot snel,

Muscle Up Sports

vrijblijvend kennismakingsgesprek

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.